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【10種食物讓你不發胖】
1.洋蔥，促進消化，不含脂肪；
2.玉米，促進排泄；
3.蘋果，降
4.韭菜，增進胃腸蠕動；
5.蘑菇，保持腸內水分；
6.冬 瓜，防止脂肪堆積；
7.海帶，清除膽固醇；
8.雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒；
9.豆腐，不含膽固醇；
10.芹菜，利尿消腫。 關注@中醫養身堂 輕鬆養身你也可以！
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- Jul 16 Tue 2013 14:14
【10種食物讓你不發胖】
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